Если вы желаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В нее входит великое множество рецептов, потому что территория Европы невероятно большая: это и кухня Франции с ее нежными круассанами, и кухня Италии с пикантной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и испанский суп гаспачо — перечислять можно бесконечно. Самой полезной принято считать средиземноморскую кухню, так как ее особенностью является принцип питания исключительно свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.